Всем привет!
Вчера был всемирный день психического здоровья, как вы его провели?
Я посетила Дом на Брестской, где проходил праздник психического здоровья.
Мне понравились мастер-классы: телесно-ориентированная психотерапия, ассоциативные метафорические карты и жить в мире с собой.
Очень понравилась колода карт Lydia Jacob Story, посвящённая страхам.
Во время этих мастер-классов я поняла для себя: мне нужно победить своего внутреннего самокритика и перебороть страх ошибок и страх чего-то маскулинного, агрессивного, пугающего меня, возможно это как-то взаимосвязано друг с другом.
А как вы боритесь со своими страхами?