повторяю старые уроки))первый(1)
сначала вам надо научится погружаться в самого себя(то есть не чувствовать ничего кроме себя!!)закройте глаза и не обращайте внимание на всякие шумы и т.д.!!это важно!потом про себя повторяйте что здесь не ничего и никого кроме меня!!(ну то есть вас) повторяйте это пока не почувствуете что вы одни на всём свете...вот так.если получилось напишите в комменты!
второй(2)
цитирую книгу!
что такое эфирное тело?это первое тонкое тело человека.оно большое по объёму и находится непосредственно около физического и повторяет его форму.оно первое реагирует на воздействие окружающей среды и передаёт телу физическому.дальше астральное.потом ментальное-тело интеллекта.дальше следует кармическое тельце.потом у нас интуитивное тело.предпоследнее нирвана.и последнее, которое сопровождает нашу душу в более тонкие миры это тело астральное.
третий(3)
ну вот вы тут пробовали ну в себя типо входить теперь попробуйте вот это..
погрузитесь в себя и попробуйте мысленно сделать своё тельце больше, намного, чтобы видеть, что вокруг тебя!
учитесь, друзья))