Я в данный момент читаю книгу Л. Орра "осознанное дыхание", должна сказать, ощущения просто потрясающие
Но я очень хочу чтобы и мои одноклассники занялись этим. Только вот совершенно не представляю, как заинтересовать 15-16-летних подростков дыханием, ведь это медитации, глубокий уход в себя.
Как вы думаете, возможно ли устроить такой классный вечер посвященный дыханию, чтобы им не было скучно?