Секреты счастья

[ветер вдоль берега]

А счастье, на самом деле, очень простая вещь, просто люди привыкли долгим путем, порою, очень странным путем, к нему идти. А секрет лишь в том, чтобы идти к нему прямым, быстрым и легким путем:

1. Встаньте утром с положительными эмоциями.
2. Начинайте танцевать, веселиться, радоваться.
3. Занимайтесь йогой и духовными практиками.
4. В течение дня по возможности гуляйте в лесу, в парке.

Суть счастья заключается в том, чтобы самого себя счастливым делать, пока на начальном этапе человек сам себя счастливым не сделает, в его жизни ничего к лучшему не изменится надолго.

Люди, к сожалению, иллюзорно думают, что сначала изменят свою жизнь, вот когда что-то произойдет, они потом станут счастливыми. Но результат всегда один, если человек сам внутри себя не культивирует состояние счастья, то он так и будет гнаться за какой-то иллюзорной мечтой о счастье. И все идет по замкнутому кругу. Если человек уже сейчас не станет счастливым, не будет себя делать счастливым, то тогда никак его жизнь не изменится к лучшему.

Ведь не трудно улыбнуться, начать смеяться, радоваться.

Задумайтесь, что на самом деле труднее: начать улыбаться или какие-то цели в погоне за счастьем достигать, которые ведут к проблемам?

Поэтому, начинайте с того, что Вы будете улыбаться, и все!

Да пребудет удача на Вашем пути!

@темы: счастье - это просто

Comments

[*blackBERRY*]

это все конечно здорово..но вот с самого начала..где взять эти положительные эмоции???((((((

[Young-G]

Я согласна с тобой)) Но, конечно же не всегда так легко настроить себя позитивно, но нужно стараться)

[Radharani Lala]

ветер вдоль берега
Очень согласна. Всегда живу по этому принципу (кстати, очень похоже на Секрет Ронды Бёрн) и другим объясняю.
*blackBERRY*
Пойдём от обратного. А где ты берёшь отрицательные?

[*blackBERRY*]

Lala Radha это просто. Прсыпаешься утром от крика недовольных соседей, которые постоянно ругаются. Затем подходишь к холодильнику, а там нет твоего любимого шоколада, а тут стучиться подруга (дочь этих соседей) и плачется весь день,что ей все надоело. А ты уже просто НЕЗНАЕШЬ что ей ЕЩЕ сказать,тк. все это повторяетс изо дня в день. Ну и потом весь день не ладится..............

[Radharani Lala]

*blackBERRY*
Я, впринципе, расчитывала на похожий ответ. А вот теперь немного проанализируем. Я попросила вас найти причины своих плохих эмоций - и вы мне их написали. Но почему же тоже самое нельзя поискать и для хороших?
Тут вот в чём дело. Человек, по природе своей, привык всё, что ему дала жизнь хорошего - воспринимать как должное. Но почему?
Советую вам взять и записать на лист бумаги список того, за что вы можете сказать спасибо жизни. Вот прямо так и начните: Спасибо за. А далее в столбик начиная от самого глобального, к самым простым мелочам жизни. Спасибо за то, что есть мир. Что в этом мире появилась жизнь и человек. Спасибо за то, что из 6 миллиардов людей, живущих сейчас, и ещё триллионов тех, кто жил и будет жить - вдруг появилась я - уникальная и неповторимая душа. У меня есть родители, друзья (прочее, прочее). Я могу ходить, слышать, видеть (прочее, прочее). У меня есть крыша над головой и еда. (Я вот сейчас живу в чужом городе, уже который год вдали от родного дома, но спасибо судьбе за то, что мне есть где жить!).

Затем подходишь к холодильнику, а там нет твоего любимого шоколада,

У вас есть ХОЛОДИЛЬНИК! Да. Иногда эта затея кажется абсурдной. Но вот представьте, что у кого-то нет такой роскоши.
Пишите дальше обо всём, что дала вам жизнь, о каждой мелочи именно вашей жизни.
Я однажды видела передачу, в которой показали мальчика, который родился слепым, глухим и немым. А его всё-равно пытаются сделать счастливым. Через прикосновения - пытаются.
А теперь подсчитаем. Как вы думаете, на что Вселенная (судьба, Господь, высшие силы - подчеркнуть нужное) - потратила больше сил и энергии? На то, что в вашем холодильнике нет шоколада? На то, что у вас соседи постоянно ругаются? На то, чтобы дать вам плаксивую подругу? Или на то, что бы дать вам жизнь, здоровье - и далее по списку. Мы просто не считаем то, что имеем за счастье. А зря. Я научилась говорить спасибо за это и понимать, насколько мне повезло. Я сама сделала себя счастливой.
Кстати, есть ещё один пункт. Нельзя считать, что счастье будет когда-то потом. С неба упадёт или что-то случится. Оно должно быть сейчас. Если вы будете ждать, что что-то изменится и вот прийдёт счастье - то оно и останется навсегда там, в будущем.
Я ещё много могу по-этому поводу сказать. Просто я научилсь быть счастливой, хотя уверяю вас - моя жизнь тоже не мёдом намазана. Но я поняла, что я могу быть счастливой, если сама себе скажу, что счастлива. А так оно и есть.
И я перестала замечать плохое. Оно стало меня обходить стороной магическим образом. Вернее проблемы есть. Но некоторые страшные вещи, которые вроде бы уже должны были случиться - обходили стороной. И не раз так "везло". С тех пор, как научилась быть счастливой.
Тут ведь каков закон - считаешь себя счастливым - к тебе счастье и потянется. А горе обходить будет.
Считаешь, что у тебя всё плохо - все несчастья твои. Как говорится, беда не приходит одна. И всё по той же причине. Люди ведь её ждут с раскрытыми обьятьями.
По этому поводу советую посмотреть фильм "Секрет" Ронды Бёрн. После него отношение к жизни меняется. =)
Так что желаю вам быть счастливой именно сейчас, с этого момента. Понять, какая же мелочь все эти соседи и шоколады. И пусть они навсегда остануться самой большой бедой в вашей жизни.

[original rascal]

а я встаю утром, и говорю себе "сегодняшний день, еще лучше чем вчерашний!" и все...пусть только попробует быть не таким)))

[Radharani Lala]

original rascal

[original rascal]

Lala Radha главное знать, как управлять своей жизнью))

[Radharani Lala]

original rascal
Это точно!

[*blackBERRY*]

Lala Radha я в восторге! После ваших слов я начала задумываться над жизнью. Можно вопрос? вы кем работаете??

[Radharani Lala]

*blackBERRY*
Очень приятно, что смогла кому помочь чем-то =)
Я ещё не работаю, я только учусь. Японский, арабский, география... Для меня счастье - знания, а мечта - весь мир, поэтому и факультеты такие выбираю. Так сказать, через тернии к звёздам.

[Esme Hafsa Sultan]

Lala Radha а я от себя добавлю, что нужно еще и любоваться почаще природой, слушать любимую музыку, уделять время любимому делу и верить, что все будет хорошо!

Будьте счастливы! Мы для этого рождены