[Столица Парижа]

Расскажите какие у вас есть способы "успокоения нервной системы" которые бы действовали достаточно быстро и достаточно безотказно? Как-то правильно дышать, выпить что-то... (кроме алкоголя)
Мне необходимо сдать экзамен в автошколе, но так нервничаю, что ноги на педалях дрожат и не могу нормально ехать(((

Comments

[die Engel]

Мне хватает пары сигарет чтоб успокоиться!

[gorecki.]

1) Шопинг.
2) Физические нагрузки.
3) Не заморачивайтесь, сдадите.
Ну, прямо перед экзаменом можно и успокоительного. С валерьянкой осторожней. Лучше поговорите с фармацевтом. Пусть посоветует что-нибудь на травах.
Побольше уверенности в себе и поменьше стрессов)

[[.отдаешь_навсегда.]]

я пью персен.

мне (странное дело, но) помогает фатализм. просто думаю о том, что "будь что будет, сделаю/сдам/напишу/.. и т.д., значит судьба"
полностью не успокаивает, но частично помогает

[F.C.]

Мне помогает думать вообще о чём-то левом...надо здать экзамен, а вы подумайте о том, как красиво падают снежинки на землю и так до самых дверей автошколы...а дальше всё само вспомнится и успокоится. главное - не зацикливаться.

[Ваниловая]

Столица Парижа, мне свекр подарил такую штучку, она называется "Murashka Антистресс" Капилярный массажер - просто супер расслабление. Это специальный массажер для головы =)
Всем советую. Расслабляет на 100%

[Rumchik]

Вышиваю крестиком - очень успокаивает, как и любой другой вид рукоделия

[Ваниловая]

Rumchik, да-да, я кстати, тоже вышиваю крестиком... =) Коллега! =)

[*Медовая*]

Рву лист бумаги на много-много мелких-мелких кусочков =)

[Гость]

У меня тоже есть подобные проблемы. Очень нервничаю на сцене или перед ответственным разговором с человеком, которого плохо знаю.
Непосредственно перед - максимально отрешаюсь от всего, настраиваю себя, что мне наплевать на результат или что никого нет, кто на меня смотрит. Это помогает сделать то, что умею, но волнуюсь, без лишней тревоги. Еще помогает потеребить какую-нибудь вещицу (проездной, мобильник, зажигалка, колечко - что угодно).
Удачи вам, не переживайте!